Objavljeno: 12 Apr 2010 07:21     Naslov sporočila: Moj rezultat

Vem, da se bo zdela tale tema malce čudna ampak vseeno.

Veselje in srečo delim z vami, ki spremljate moj forum in zato se mi zdi prav, da vam povem kaj se mi dogaja zadnje čase...

Zaradi poceni hitre hrane v Egiptu, ki sem jo pridno uživala skoraj 5 let, sem se zredila za 50kg. Katastrofa, vem!
Sedaj pa sem se začela resno ukvarjati z zdravo prehrano in mi je uspelo shujšati že skoraj 31kg. Če ima še katera podobne težave in bi potrebovala nasvet, naj me kontaktira na zs (zasebno sporočilo)

Life is beautiful!

Urša

Objavljeno: 12 Apr 2010 07:37     Naslov sporočila:

Čestitam Urša.

Meni gre zaradi študija samo navzgor , ampak bomo zdaj spomladi vse not prinesli , samo da se začne pravo vreme za rekreacijo.

Uspešno še naprej,
Bety
_________________
بتي

Objavljeno: 12 Apr 2010 12:14     Naslov sporočila:

Urša,

samo pogumno in kar vztrajno naprej! Vsa čast, da si se odločila za tak korak. Sama sem se zredila, ko sem pustila cigarete za 20kg in to full nahitro v 2mesecih sam meni motivacija za telovadit manjka (al pa je to lenoba )
Res čestitke in veliko sreče

Pozdravček Alenka

Objavljeno: 12 Apr 2010 20:52     Naslov sporočila:

Hvala obema...pašejo take besede

To temo sem odprla predvsem zaradi tega, da če bo kdo potreboval pomoč, bom rada pomagala s kakšnim nasvetom

Objavljeno: 13 Apr 2010 19:49     Naslov sporočila:

Super si, da ti je uspelo, jaz bi bila vesela že -5kg. Danes sem začela s treningi pa ciljam nekje do konca julija da bi prišla spet na stari tir. Bom pa tako rekla, da nekako se vsi zavedamo kakšno hrano lahko jemo in kaj moramo početi, da bi shujšali, pa nam vse to na žalost nič ne pomaga, če si stvari ne pošlihtamo v glavi in nismo dovolj močni in vztrajni.

Prav zato čestitam vsem vam, ki ste izgubili 10kg in več. Tudi moja kolegica je od zadnjega poroda izgubila 49kg in lahko rečem samo kapo dol. Zdaj pa samo pazi na jojo efekt, ki se žal preveč pogosto dogaja pri ljudeh, ki shujšajo. To se je zgodilo tudi meni - najtežje je vzdrževanje izgubljene teže. Včasih sem bila sama fitnes trenerka, zdaj pa ... Ampak z vztrajnostjo se da vse.

Še enkrat čestitke ! Bravo !
_________________
بتي

Objavljeno: 14 Apr 2010 09:47     Naslov sporočila:

baje je ena nova francoska dieta, ki se ji reče; mnžri

Objavljeno: 14 Apr 2010 14:47     Naslov sporočila:

Bety se strinjam, da je vzdrževanje najtežje ampak to šele pride...jaz moram zgubit še enkrat tok...počasi...Drugače pa nimam diete in je ne mislim imeti...jem več kot prej

Boljša dieta od te "francoske" je "pravilnožri"